A ferritina baixa pode estar relacionada à queda de cabelo, especialmente quando existe deficiência de ferro ou redução importante dos estoques desse mineral no organismo. Em algumas pessoas, a alteração pode contribuir para uma queda difusa dos fios e para a redução do volume capilar.
Porém, é importante entender que encontrar uma ferritina baixa não significa automaticamente que ela seja a única responsável pela queda.
O cabelo pode cair por diversos motivos, e fatores como alterações hormonais, emagrecimento rápido, estresse, doenças da tireoide, alimentação inadequada, medicamentos e alopecia androgenética também precisam ser considerados.
Por isso, quando existe queda de cabelo e ferritina baixa, o ideal é avaliar o quadro de forma completa, e não apenas um número isolado no exame.
O que é ferritina?
A ferritina é uma proteína responsável principalmente pelo armazenamento do ferro no organismo.
Por isso, sua dosagem no sangue é utilizada como um dos parâmetros para avaliar as reservas de ferro.
O ferro participa de funções extremamente importantes, como transporte de oxigênio, produção de energia e formação das células sanguíneas.
Os folículos capilares também possuem intensa atividade celular durante a fase de crescimento dos fios.
Quando existe deficiência de ferro, principalmente quando ela é mais significativa ou prolongada, diferentes tecidos podem ser afetados.
E o cabelo pode ser um deles.
Ferritina baixa realmente causa queda de cabelo?
A relação entre ferritina baixa e queda de cabelo é estudada há muitos anos.
Níveis reduzidos de ferritina são encontrados em algumas pessoas que apresentam queda difusa, principalmente em quadros de eflúvio telógeno.
Entretanto, essa relação não deve ser interpretada de forma simplificada.
Nem toda pessoa com ferritina baixa necessariamente apresentará queda de cabelo, assim como nem toda pessoa que está perdendo cabelo possui deficiência de ferro.
Além disso, muitas vezes existem vários fatores acontecendo simultaneamente.
Uma mulher, por exemplo, pode apresentar ferritina reduzida e também alopecia androgenética. Nesse caso, simplesmente corrigir o ferro pode não ser suficiente para tratar toda a alteração capilar.
Ferritina baixa pode causar eflúvio telógeno?
O eflúvio telógeno é uma das causas mais comuns de queda difusa dos cabelos.
Nessa condição, uma quantidade maior de fios passa da fase de crescimento para a fase de repouso e, algum tempo depois, começa a cair.
Diversos fatores podem desencadear esse processo, incluindo:
- deficiência de ferro;
- emagrecimento rápido;
- dietas restritivas;
- cirurgias;
- doenças;
- febre;
- estresse intenso;
- alterações hormonais;
- redução importante da ingestão de proteínas;
- deficiência de outros nutrientes.
Quando existe uma deficiência significativa de ferro, ela pode fazer parte dos fatores que estão contribuindo para o aumento da queda.
Por isso, em determinados casos de queda difusa, a avaliação das reservas de ferro pode fazer parte da investigação.
Ferritina baixa é a mesma coisa que anemia?
Não necessariamente.
Uma pessoa pode apresentar redução das reservas de ferro antes mesmo de desenvolver anemia.
Isso significa que a ferritina pode estar reduzida enquanto outros parâmetros do hemograma ainda não apresentam alterações importantes.
A anemia por deficiência de ferro costuma representar uma etapa mais avançada desse processo.
Por isso, avaliar somente a hemoglobina pode não fornecer todas as informações sobre as reservas de ferro do organismo.
Ao mesmo tempo, a ferritina também não deve ser interpretada isoladamente.
Dependendo do caso, o profissional pode analisar em conjunto o hemograma e outros exames relacionados ao metabolismo do ferro.
Qual valor de ferritina é ideal para o cabelo?
Essa é uma das perguntas mais frequentes quando o assunto é queda capilar.
Entretanto, não existe um único valor de ferritina considerado universalmente o “número ideal” para crescimento de cabelo em todas as pessoas.
Os valores de referência podem variar conforme laboratório, sexo, idade e condição clínica.
Além disso, ainda existe discussão científica sobre quais níveis de ferritina teriam maior relevância especificamente para a saúde capilar.
Por isso, estabelecer metas como “a ferritina precisa estar obrigatoriamente acima de determinado número para o cabelo crescer” pode simplificar demais uma questão mais complexa.
O mais importante é interpretar o resultado juntamente com o histórico clínico, outros exames e as características da queda.
Por que a ferritina pode ficar baixa?
Existem diversas causas possíveis.
Entre as mais comuns estão:
- alimentação com quantidade insuficiente de ferro;
- menstruação intensa;
- sangramentos;
- gravidez;
- dietas muito restritivas;
- emagrecimento acelerado;
- alterações gastrointestinais;
- dificuldades de absorção;
- cirurgia bariátrica;
- aumento das necessidades nutricionais.
Em mulheres que menstruam, por exemplo, perdas sanguíneas frequentes podem contribuir para a redução progressiva das reservas de ferro.
Já em pacientes submetidos à cirurgia bariátrica, alterações na ingestão e absorção dos nutrientes também precisam ser acompanhadas.
Por isso, além de identificar a ferritina baixa, é importante descobrir por que ela está baixa.
Cirurgia bariátrica pode causar ferritina baixa e queda de cabelo?
Pode existir relação.
Pacientes submetidos a cirurgia bariátrica podem apresentar alterações na absorção de diferentes nutrientes, além de passarem por uma perda de peso importante.
Esses fatores podem aumentar o risco de alterações nutricionais.
Além da ferritina e do ferro, nutrientes como vitamina B12, ácido fólico, vitamina D, zinco e proteínas também podem precisar de acompanhamento.
A própria perda rápida de peso pode desencadear um eflúvio telógeno.
Por isso, nesses pacientes, a queda capilar pode ter mais de uma causa ao mesmo tempo.
Ferritina baixa depois de emagrecer pode aumentar a queda?
O emagrecimento rápido pode representar um estresse importante para o organismo.
Quando isso ocorre junto com uma ingestão alimentar reduzida, pode haver diminuição do consumo de ferro, proteínas e outros nutrientes essenciais.
Nesse contexto, a pessoa pode apresentar simultaneamente:
- perda rápida de peso;
- deficiência nutricional;
- redução da ferritina;
- eflúvio telógeno.
Isso ajuda a explicar por que algumas pessoas começam a apresentar uma queda intensa alguns meses depois de emagrecer.
Tomar ferro faz o cabelo parar de cair?
Nem sempre.
Se a pessoa realmente apresenta deficiência de ferro, sua correção é importante para a saúde geral e pode fazer parte da abordagem da queda capilar.
Entretanto, o ferro não funciona como um medicamento universal para crescimento do cabelo.
Se existir outra condição associada, como alopecia androgenética, alteração da tireoide, problema hormonal ou outro fator desencadeante, ela também precisará ser identificada.
Além disso, suplementar ferro sem necessidade pode causar efeitos adversos e não deve ser feito apenas porque o cabelo está caindo.
A suplementação deve ser individualizada e acompanhada por profissional habilitado.
Quanto tempo o cabelo demora para melhorar após corrigir a ferritina?
Mesmo depois que uma deficiência começa a ser corrigida, a resposta do cabelo não é imediata.
Isso acontece porque o folículo capilar possui um ciclo próprio.
Primeiro, o organismo precisa recuperar seus estoques e corrigir o fator desencadeante. Depois, os folículos precisam retornar ao ciclo adequado de crescimento.
Os novos fios também precisam crescer até que a melhora de volume se torne visualmente perceptível.
Por isso, a recuperação capilar geralmente precisa ser acompanhada ao longo dos meses.
Ferritina baixa pode piorar a alopecia androgenética?
Alopecia androgenética e deficiência de ferro são condições diferentes.
Na alopecia androgenética ocorre uma miniaturização progressiva dos folículos em pessoas predispostas geneticamente.
Já uma deficiência de ferro pode estar relacionada principalmente ao aumento da queda difusa.
Entretanto, as duas alterações podem acontecer simultaneamente.
Quando uma pessoa com alopecia androgenética desenvolve também um eflúvio telógeno, a perda de densidade pode ficar muito mais evidente.
Por isso, é importante não atribuir toda a queda apenas à ferritina.
Quais exames podem ser avaliados na queda de cabelo?
Os exames necessários dependem do histórico de cada paciente.
Em alguns casos, além da avaliação da ferritina, podem ser investigados outros parâmetros relacionados ao ferro e à saúde geral.
Dependendo dos sintomas e do histórico clínico, também podem ser avaliados nutrientes, função da tireoide e outros fatores.
Por isso, não existe uma lista única de exames que sirva para todas as pessoas com queda de cabelo.
A investigação precisa ser individualizada.
A importância da tricoscopia
Exames laboratoriais são importantes, mas eles representam apenas uma parte da investigação capilar.
A tricoscopia permite avaliar diretamente os fios e o couro cabeludo com aumento.
Com ela, é possível observar características como diferenças no diâmetro dos fios, miniaturização folicular, densidade e outros sinais que ajudam a diferenciar diferentes tipos de queda.
Na Spazio Lins, a avaliação capilar considera tanto o histórico do paciente quanto as características observadas no couro cabeludo e nos fios.
Isso é importante porque duas pessoas podem apresentar ferritina baixa e, ainda assim, ter causas diferentes para a queda.
Como tratar queda de cabelo com ferritina baixa?
O tratamento depende do diagnóstico.
Quando existe deficiência de ferro confirmada, é necessário investigar a causa e definir a melhor estratégia para corrigi-la.
Ao mesmo tempo, também é importante avaliar se existem outras alterações capilares associadas.
Dependendo de cada caso, a abordagem pode envolver:
- correção da deficiência de ferro;
- adequação da alimentação;
- avaliação da ingestão de proteínas;
- investigação de outras deficiências nutricionais;
- tratamentos tópicos quando indicados;
- medicamentos específicos quando necessários;
- procedimentos capilares;
- tecnologias de fotobiomodulação;
- acompanhamento por tricoscopia.
A estratégia deve ser personalizada.
Quando procurar ajuda?
Uma investigação é especialmente importante quando a queda permanece por várias semanas ou meses ou quando ocorre redução perceptível do volume.
Outros sinais que merecem atenção incluem:
- aumento da quantidade de fios no banho;
- rabo de cavalo ficando progressivamente mais fino;
- couro cabeludo mais aparente;
- alargamento da risca central;
- afinamento dos fios;
- cansaço excessivo;
- palidez;
- menstruação muito intensa;
- histórico de cirurgia bariátrica;
- emagrecimento importante.
Nem todos esses sintomas significam deficiência de ferro, mas ajudam a orientar a investigação.
Conclusão
A ferritina baixa pode estar relacionada à queda de cabelo, principalmente quando existe deficiência de ferro e um quadro de queda difusa, como o eflúvio telógeno.
Entretanto, a ferritina não deve ser analisada isoladamente e não existe um valor único que explique todos os casos de queda capilar.
Alopecia androgenética, alterações da tireoide, estresse, emagrecimento rápido, alterações hormonais e outras deficiências nutricionais também podem estar presentes.
Por isso, se seus exames mostram ferritina baixa e você percebe aumento da queda ou redução do volume dos cabelos, o ideal é investigar o conjunto do quadro.
Na Spazio Lins, a consulta capilar permite avaliar o histórico do paciente, analisar os fios e o couro cabeludo por meio da tricoscopia e identificar fatores que podem estar relacionados à queda.
Está percebendo queda intensa ou perda de densidade capilar? Entre em contato com a Spazio Lins e agende sua consulta capilar.
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